Fit Lady Week1

Assalamualaikum...

Saje nak sembang pasal program Fit Lady week1..ari Sabtu bru2 ni kiranya 1st day utk program ni..tp buat di sebelah ptg..3.30-6.30..dan pada hari tersebutlah kita akn buat weight in..actually bg sya, kalu kita nak timbang berat, timing yg plg sesuai adalah seawal pagi..di mana perut kita masih kosong..kalu dah petang mcm tu, confirm2 la dah berat sbb kita dah makan bfast, lunch, minum air..dan semestinya menu yg kita makan tu tak sama dengan minggu2 or ari2 seterusnya..btl x? Tp xpela.nk ckp pn sya xberani..lg pun aritu byk sekolah bt sukan..so peserta program ni ada yg terdiri drp cikgu2 malah guru besar pun ada..

Okla, disebabkan timbang di waktu petang mcm tu, dah confirm2 la beratkan..berat saya naik 2.4kg dr last jk1m8...hahaa..half dr total lost..tp kalu nak ikutkan, kalu timbang di waktu pgi, sya rasa actually sya gain 2kg je kot.. :D

Susah sebenarnya nak diet kt Penang ni berbanding duduk kt KL ngn hubby..sbb hubby of cos akan support wife dia ni kan..kt sini ddk ngn adik..pastu kadang kuar ngn dia msa weken xkan dorg kena ikut menu sya..sya dh ckp xpyh ikut..makan je apa dorg nak mkn..nnti pandai2 la saya..tp at last sya kecundang jua..uhuk2..tp bila masuk weekdays ni sya try la back to track..just do my own healthy meal..simple but yummeh..hehe..tapi now i tgh period..so tiba2 je mcm nakkk sgt mkn coklat..tiba2 je nakkk sgt mkn kek..i cant control..nanti stress..so terpaksa mkn jgk..xpe2..sabar2..stress2 kang nnti berat ssh nk trn plak..so kita relax2 je k..dont push too much on urself..betol x?? :D

So isnin lepas sya buat ikan tenggiri grill..dgn sayur brocolli, carrot, telur & ubi kentang sbb sya x amik nasik..arini plak sya buat sup ayam..tp lupa plak nak snap gmbr sup ayam tu..xpelah..haha..

Esok plak dah ada menu dlm kepala..xpe..nnti sya ngomel2 lg kt sini..memandangkan sya pun boring gak dok kt Penang ni jauh dr suami..sambil2 layan mata ni sblm tdo, bleh gak taip2 merapu kt blog yg dah bersawang ni..hehe..minggu pertama Fit Lady ni sya mcm kecundang je..tp try la to be good as i can..semalam ada bt workout spt yg disarankan oleh coach..arini xsempat sbb bz baking..kepala smpi pening2 dah ni..so mlm ni rest awl sket..sbb esk seawal pgi dah nk bgn buat puff lak..ada kwn order nak dtg pickup kul 8pg..hehe..alhamdulillah..1st order setakat ni..kalu ada yg nak brownies tu sya tolak ke adik sya..yg lain3 tu sya yg akan baked..hehe..rezeki dikongsi bersama la..bru best sket..alang2 sya pn kt sini pinjam oven adik sya tu..so kena la phm2 sndiri kan.. :'D

K..see ya guys..muahh..xoxo..