Meh la cite 2nd day plak...

Sambungg lg...mlm ni ada mood nk menulis..so kita smbung entry td ye..entry td sya cite psl 1st day punya meal..mmg ke laut lg..tgh dok mendayung ke tepian..tp masih blom berjaya..huhuu..

Meh sya list down dlu meal sya..pastu bru smbung celoteh lg ye..

Day2-Week1
Bfast:-
Dimsum 6pcs
Air lemon

Lunch:-
Bihun sup daging
Koci 3ketul
Nona manis 3biji
Nasik kukus ikan keli separuh

Snack:-
Kacang tanah bersalut tomyam
Asam mango

Dinner:-
Ayam panggang suku
Pulut udang 1
Kuih lopis 3
Biskut rokok 4
Murtabak daging separuh
Kacang tanah salut tomyam

Haaa...tudiaaa list meal sya utk day2..kah3x..xbleh blah kan..mmg ke laut dlm btui..kuih2 tradisional lunch n dinner pn amik..amik kau..hehe..tp yg syoknya pgi tu timbang trn 0.5kg la jgk..hehe..best2..maybe berat air yg tersejat kot dr badan..

1 lg sbb nyer adalah adk sya ada kt umh..biasa laa..mkn tu pyh la sket nk catu..sbb apa benda dia mkn or beli, kdg tu kmi share3 mkn..hehe..dugaannn..xtahan nk menolaknya..dan sbb ke2 nya stok kacang tanah tu sya beli time g pdg besar msa blk kg tempoh hari..kononnya nk mkn dlm kereta msa otw blk KL..alih2 lupa nk masuk kt dlm keta..ddk la dia dlm bonet smpi ke sudah..asam pn sma..sya beli sbb kdg lately ni sya cpt pening..rsa loya pn penah..tp bkn sbb pregnant..tp angin dlm bdn..so sya sje la beli sebotol bt spare..

Kt pasar mlm td beli air yogurt farm fresh jgk perisa strawberi..adk la dia nk beli..skali i is terjangkit sama..hahhaa..yg msa kuar dgn kwn tu sya beli susu soya Vsoy..sbb dia pekat n mengenyangkan..kwn beli sbb dia ckp air tu memekat n memeriahkan lg susu bdn dia..sya pn terbeli jgk..bkn sbb nk bg susu meriah..tp as backup kot2 time xde apa nk mkn or xsmpt nk prepare meal..so bleh la sya minum susu ni bg alas perut..huhu..

Ari ke2 mmg sya xminum lg apa2 air manis yg sya beli..simpan je dlm peti tu..hihi..cuba nk control blk kalori intake yg sememangnya dh byk pn.. :'D org kata, jgn la ditambah lg myk ke api yg sdg mara kan..eh?? Mcm xkena plak peribahasa tu..hahhaa..nk kait kn dgn diet sbnrnya..hrp2 korg phm la ye..hihi..

Okla..ni sya celoteh utk food intake ari ke2..ari ke3 iaitu ari ni sya share kejap lg or esok eh..kalu bleh nk update everyday..supaya senang sya track my journey..nnti bleh belek2 blk 1 day bila dh berjaya kan..mcmana pengalaman sya nk tempuh cabaran2 n dugaan mkanan ni..hihu..

1 lg sya baker kot..most of the time mengadap dessert..nyummmsss...tak tahannnn..haha..semoga ada ruang utk sya istiqomah, fit & sihat hendaknya..aminn.. =D

Diet ke???

Assalamualaikum...sya bersiaran lagi..semalam plan nk menulis sblm tdo..tp lupa pula..asyik bersembng dgn adik n kepala skt2 sket semlm..kemungkinan kena panas mentari masa sya g Bangi beli stok bahan2 baking gamaknya..sya ni sejenis puteri lilin..eh bkn sbb sya tkt hitam or sunburn..tp sbb sya akan pening slps tu..ala2 migrain tu..haihh..seksa oii..

2 hari lepas sya cite psl 1st day diet sya kan..alih2 msa sya kuar dgn kwn tu, kmi lunch kt Texas Chicken..kmi ber2 amik chicken wrap..bg sya okla kan..tp tp tp sya amik Minute maid as my drink..uwaaa..dahaga sgt kot teman ank main before tu..kepala dh weng krg air..nyesal xbwk bekal air masak..lps ni kena amalkan bwk air masak ke mna2..huhuu..dah tu, ptg sya g psr mlm..beli donut mkn seketul.. (-_-")..mlm tu mkn chicken popcorn byk la jgk n sushi 1 ketul..haishh..fail2..

Meh sya try list down kt sini apa yg masuk dlm perut sya on the 1st day..

Bfast:-
2kpg roti gardenia putih
scramble egg 2biji

Lunch:-
Texas chicken wrap
fries sket
Minute maid drink

Snack:-
Donut 1 ketul

Dinner:-
Popcorn chicken
Sushi chicken mayo 1 ketul
Juice work mango passion

Haaa..tula list apa yg sya mkn 1st day sya..waduhhh..kecundang byk nihh..huhu..punya la sya try to avoid minuman manis..tp xberjaya jgk..juice work adk sya bg..msa sya g amik dia kt S.Alam mlm tu..dia xtau sya diet..n bg dia tu air juice..xgemuk..tp sya dh penah test..kalu sya jga mkn, tp sya minum air tu, cnfirm esk brt sya naik punya lah..huhuu..xpe2..kita usaha slow2 perbaiki diri k..xbleh sepenuhnya, pelan2 pun jd la..nk drastic sgt pn x elok jgk..badan terkejut nnti n mulala pening pala..huhuhu..

Sya smbung kt entry lain lah k utk day 2..hahaha..yg sma jgk kecundang.. =p daa~~

Diet?? Day1-Week1

Assalamualaikum..

Arini 5dec2017..semlm bru smpi blk dr kg..so as usual lah..kalu dh blk kg tu jgn haraplah nk diet kan..cnfirm mkn sokmo..kah3x..so sya mmg plan blk dr kg nk start diet blk..dh lama kot ke laut dlm..uwaaa...nangis..dah puas kot cheat mcm2..sob3x..dh puas jgk kot menternak lemakss..so, ok jom lah kita istiqomah diet blk ye..terasa kagum melihat kwn2 dok pulun diet..ada sorg ni dh masuk minggu ke12 pn istiqomah.. i??? I ni xpenah la berjaya smpi selama tu melainkan 2minggu je tu penah lah..adoiii..teruk btui kalu nk diet bg pencinta mknan mcm i nihh..huahuahuaaa... T_T

Pgi td liat btl nk bgn..biasa laa..kepenatan bru smpi semlm kan..tp anak i yg bgn dlu..pukul 6.50am dh bgn..cari papa dia kt bawah.bkn apa..nak ajak g kedai la tu..Zill..Zill..

So xpela sya pn bgn la jgk xlama lps tu..trn bwh kemas2 brg yg xsmpt kemas msa smpi mlm td..amik mna2 bju utk dibasuh..susun2 brg yg beli kt Pdang Besar bru2 ni..asam laa..kacang tanah bersalut laa..nyum2x..(dlm hati ckp, alahaii..aku dh nk diet ni..cmne nk mkn semua2 yg beli ni..adoii...xpelah letak je dlu kt rak stok2 mknan tu..kikihh)

Dah tu sya mula kan bfast dgn scramble egg..mkn dgn 2kpg roti putih gardenia..ank plak bwk blk kinder joy dr kedai..dia suruh plak maknya ni mkn coklat tu..yg bentuk ball..sbb dia xmkn..(-_-') alaaa...mkn coklat lak kn..adududuu..xpela pejam mata mkn la nakk..sob2x..

Sya nk mulakan diet sya dgn avoid gula dlm minuman..dlm mknan insyaAllah sya akn avoid selagi bleh..bkn apa..sya kn baker..skng ni byk produk bru yg akn sya keluarkan..so, of cos sya akn bt RnD n cnfirm2 lah sya akn rsa..terpaksaaaaaa....!!!! i try to minimize kan intake tu..just for RASA shj..hihii..

Tadi scroll2 fb tgk plak sorg kwn dh berjaya trn ke angka 5 kt dpn..kagummmnyaaa..sya ni angka 6 pn dh lama xcapai..so kena usaha lg keras lah kot..untungnya sbb sya tinggi..so nk nmpk kembang sgt tu pyh..tp still la besar..huhu..

Oklah, smpi sini dlu kot ngomelan dr sya..kejap lg pukul 11 kwn nak dtg jemput g Main Place bwk ank2 kmi berjimba kt Kidzoona tu..bab lunch, sya rsa sya bakal kecundang dh ni..tp xpe..we will try to choose the good one..sbb kwn i ni pn tgh diet jgk..hehe..bgs2..k la ye...kalu ada kesempatan sya update lg tau..nk g sidai bju dh ni..bye2!! :-*