2nd entry of the day... ^_^
Ari ni nampak nyer masih free..esok dah ada meeting for new task..hohoo...setelah sekian lama takde keje, akhirnya misi bermula esok..no more enjoy..huaaa...nangis..kekeke..takde la..saya pun rasa tak sedap ati jugak kalu free lama2..sebab kawan2 semua tengah bizi sekarang..huhuu..
Semalam on phone sembang2 ngan hubby..cite pasal experience gi gym for the 1st day..macam2 kami sembang..perkara yang dia nasihatkan kat saya yang saya rasa bagus untuk di ingat ialah, dia cakap, jangan set mind gi gym untuk kurus..just enjoy the programme/exercise and anggap la tu salah satu aktiviti untuk hilang kan sedikit stress setelah penat bekerja and anggap lah ia untuk kecergasan/kesihatan kita..tu jer..in case if at the same time weight can be reduce, just assume it as a bonus.. ^_^ so, kita takde la rasa beban or frust sangat if berat tak turun2..hahaha..yela kan, some people gi gym, ada target to lose weight for certain amount within a period..kalau tak capai target tu, sure kita frustrated kan..so, better jangan set..just enjoy and jadi kan habit.. ^_^
Umur dah meningkat..metabolisme dah menurun..so, i think it's the time to take care of our healthy..betul tak kawan2.. :) bila berat naik, nak pakai baju apa pun susah..semua jadi tak elok..nampak lemak sana sini..tadi pun Shikin dah tegur cakap badan dah nampak berisi..yes i know..sebab tu la saya tak nak biar kan melarat..and also, common to all ladies, kalau lepas kawen, sure berat cepat naik..betul tak? hahhaa..now i know..dulu2 tengok kawan2 yang dah kawen naik berat mendadak, i was thinking how..how it can be?? now i can feel it myself..kikikii..seram u..berat naik mendadak..huhu.. T_T
No comments:
Post a Comment